这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
一档集结亚洲9国顶尖主唱、以国家级声乐对抗为看点的升级版音综。首创声乐国家对抗赛模式，来自韩国、中国、日本、菲律宾、泰国、印尼、越南、蒙古、老挝的TOP3选手代表国家荣誉参赛。
邀请四组不同婚龄的夫妻和一组准夫妻代表，展开一场为期18天的家庭关系修学之旅，五组夫妻通过爱的联系修取学分，为亲密关系助力，修满即可毕业。
