《朝阳打歌中心》是一档以音乐来会友的音乐类打歌节目，是周更、 全年不断档、艺人全自助类音乐综艺。“朝阳”寓意着初生的太阳，节目想要通过积极向上的舞台、歌曲表达，承载当代年轻艺人对音乐的美好憧憬。在这里，所有热爱舞台的人都可以追求属于自己的音乐、灯光、舞台、音乐人相聚在一起畅想音乐和舞台所带来的治愈，遇到跟自己同样努力的人一起创造舞台。
节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签 （如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相处，仅凭对彼此的直觉和好感共同踏上恋爱的旅程！
三对好友旅行搭档及1位旅行能量官，一起前往4个不同的旅行目的地，在每个地方完成棋盘种草游戏，开启一段充满挑战和未知的“冒险”旅行。
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
