节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
2023年是疫情开放的第一年，大家止不住想出门的心。所有的热烈的、线下的相聚，都让人心驰神往。今年的跨年夜旨在打造一个年轻态的团结、融合的社区氛围，希望每个人都推门而出，与身边的人在一起，携手向前，走向新的2024；观与演的界限变得模糊，整场晚会更加的有松弛感和自由感；希望所有观众看完跨年会受到感召，也走到街上去探索，也约上几个朋友去聚会，也一起用最悦己、松弛的方式，释放所有压力，热烈地向前，奔赴新年，打开新的自己。
什么是未来社会真正需要的“机智人才”？清华大学心理学系主任刘嘉教授提出三维“机智”模型，以感知力为锚点，谋划力为核心，运动力为辅助，以此为基础搭建了“以机智换生存，以社交获资源“的模拟城市机智之城。今天，机智之城邀请15位来自各行各业的当代青年化身玩家，展开为期10天的脑力竞技和智性社交，历经近40场机智游戏，感受合作、热血、团魂、逆战……最终决出一位“年度超机智青年”。
节目回归律政行业，呈现多位来自不同家庭环境、学历背景的法学生步入社会，在深圳这座充满奇迹的城市，经历为期一个月的实习生活，并通过9个案件课题的考验争夺律所转正offer的故事。
