“古典美人”蒋梦婕首次挑战“主理人”一职，在江南古城宜兴经营起一家“温暖的客栈”，人气主持人李璐尔、江苏广电主持人刘清宇以助理身份结成“客栈小分队”，正式开启经营之路。节目每期将邀请一位明星嘉宾到访做客，客栈小分队为其定制专属旅居攻略，沉浸式体验最具江南烟火气的温暖治愈之旅，解锁当地风土人情、国风文化和特色活动，并助力当地特色文旅宣传。
以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。
节目是一档城市美食探索综艺，本季专注“烧烤”主题，由苏醒、杜海涛两位“饭搭子”作为本季主MC，前往深圳、武汉、淄博等六座城市，与好友共同打野当地特色烧烤、分享美食故事，体验城市真实烟火气，也寻找美食之间的情感共鸣。
饭人狂喜！国内首档聚焦“串串”的美食综艺《一起撸串吧》来喽，限定款的串串摊即将营业，来撸串去交友，得劲！
主 MC: 姜丹尼尔 NMIXX Haewon Lee Chanwon Jeon Hyunmoo Ground MC: DinDin STAYC Sieun 项目: 田径运动 射箭 室内足球 体育舞蹈 霹雳舞 （街舞）
