《朋友别见外》是一档依托国家240小时过境免签政策及当下海外“中国热”浪潮应运而生的创新“长短直”融合栏目。节目以真实记录外籍过境游客的在地体验为核心，采用“真人实境+文化沉浸”的叙事方式，用生动、温暖、未经修饰的视角，向世界呈现一个立体、现代且充满温度的中国。通过记录外国友人在科技、人文、社会生活等多元场景中的亲身参与和即时反应，让他们在沉浸式互动中构建对中国的真实认知，以个体化的鲜活故事撬动深层文化共鸣，完成从“看见中国”到“理解中国”的跨越。
来自不同背景、从事不同职业的 100 名参赛者将迎接一系列高强度体能挑战，争夺墨西哥终极运动健将的桂冠。
电竞传奇Faker、东方神起的最强昌珉、TXT的杋圭等神级阵容破天荒集结，同场大玩推理游戏！面对真真假假的线索和无处不在的心理博弈，究竟谁能揭开真相？
节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量 2025年10月28日，第五季入选“2025芒果秋季招商大会”片单
