中国乡村女性励志竞技综艺积极探索“女性典型宣传+乡村振兴+文化旅游”创新融合的年度重点项目。节目将以新时代乡村女性的视角，展现乡村鲜活热烈的巾帼力量，讲好“全面推进乡村振兴”的中国故事。 节目将聚焦农村、农人、农事，多维度立体展现新时代特色乡村和乡村女性风貌，主打真实、真诚、真情，让农村女性唱主角。 经过大理喜洲、南京佘村、长沙县金井镇三站，节目最终集结了36位乡村花儿，通过村飨、村秀、村赛、村集、村晚等五次“村潮大企划”及一场盛典，选出6位花儿组成的大花团，为美丽乡村代言。
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节目邀请多位艺人担任常驻嘉宾组成“好吃家族”，大厨们通过提出美食创意，创造出突破想象的全民创意美食，最终评选出“星级菜单”菜品，并在线下实体餐厅上线。
三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
