节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
国内首档为都市男女打造的情景社交节目，4男4女限时一天，分别在三个沉浸式场景中，进行三次速配，从而逐渐了解彼此，最终找到最适合自己的恋爱对象。 张纯烨、萧敬腾、王晨艺、朱正廷、连淮伟、大张伟、佟大为、蒲熠星、蔡国庆、王耀
及专家韩卓将在现场开启八倍镜吃瓜模式，在热闹的氛围中，帮助素人快乐脱单。
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
该音乐剧文化推广节目集结24位正当青春年华的优秀音乐剧演员组成三大剧团，以“让青春奔赴一场热爱”为口号，以剧团战的形式争夺“年度the one剧团”的称号。节目引入国内外著名经典IP剧目，并由三位主理人带队，助力24位正当青春的演员实现音乐剧梦想。除了展现经典剧目之外，团队还致力于剧目原创孵化，让观众看到中国原创音乐剧的魅力。节目致力于呈现青年音乐剧演员们对音乐剧事业的尊重和热爱，同时也呈现多样、精彩的音乐剧舞台，吸引越来越多的人才和观众涌向音乐剧市场，将音乐剧文化打造为上海独特的城市名片。
