围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
节目是一档新舞台试炼场综艺，26组不同圈层、面貌、阶段的舞台歌手同台竞技，选择不同的生存模式完成多场试炼任务，角逐出最后的舞台冠军。
沉浮千年，它们的故事期待被看见；物换星移，它们的夙愿念念不变。吾欲与君相知，万物友灵
被毁灭的王国公主——萨菲娅。 灾厄“内尔伽勒”夺走了她故乡希尔弗兰的一切，她在绝望的尽头，抵达了戈尔德兰。 她怀抱着过往，在人们的温柔相待中，开始觅得一丝微小的希望。 然而，仿佛是为了嘲弄这份平静的日常，灾厄“内尔伽勒”再度降临。 曾将故乡化为灰烬的绝望，如今又要夺走这片土地的光芒。 ——已经，不会再失去任何东西。也不会让任何人失去。 少女拂去悲伤的泪水，执剑而起。 这是一个系上缎带、决心反抗命运的，属于一位英雄的故事。
