一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
主要讲述了年轻辣妈万欣欣（童瑶饰）意外怀孕，与富二代秦刚（迟帅饰）闪婚，正准备过上殷实的少奶奶生活时，两人竟又任性地闪离。万欣欣毅然带着襁褓中的宝宝离家出走，路上偶遇了暖男大叔华明（于毅饰），两人在相处中逐渐擦出火花，不料这时秦刚又打算重新追回万欣欣，愈发复杂的情况，也在考验着万欣欣的成长与抉择。
社交悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，相互陪伴与守护。展现了烟火治愈，笑泪齐飞的温情故事。
八十年代末夏，一场偶然让本就有矛盾的郑王两家命运再交织。王家老二王映蓉（姜之南 饰）丢厂职后，从养猪受挫到酿醋兴业，皆有郑家老大郑岷江（王皓祯 饰）相助，二人渐生情愫。最终两家芥蒂消融，世仇变亲家。
上世纪70年代末，带着两儿一女的机械厂工人庄先进，迎娶了带着一儿一女的歌舞团演员苏小曼，来自两个家庭的孩子各怀心思，和父母一道演绎了一段三十年的情感大戏。自小当家的大女儿庄好好，是两个重组家庭的“定盘...
讲述了落难千金晴也和小镇“野草男”邢武互相救赎、破镜重圆的故事。
90年代的北京，冬去春来小旅馆，见证了一群来自天南海北怀揣梦想的青年男女跌宕起伏的北漂生活。痴迷剧本创作但不断被退稿的徐胜利屡败屡战；渴望站上高雅舞台的歌手庄庄却只能在走穴商演中求生存；希望能演女主角的沈冉冉在浮华娱乐圈面临着机会与选择；一身才华的萨克斯手陶亮亮在天桥下吹奏给路人实现自己的音乐梦；热爱文艺的群众演员郭宗宝为了给妻儿治病拼命干杂活儿努力赚钱；想一鸣惊人的画家曹野满脑子先锋艺术可惜无人理解。他们为了梦想努力拼搏，但现实总是残酷和无奈，走过千禧年，来到新时代，他们有人还在坚守，有人被迫放弃，但艺术的火种在这群人心中永远不曾熄灭。
该剧讲述了沈嘉月（陈芳彤 饰）被丈夫楚靖炎（陈名豪 饰）和邬琉璃设计陷害而死，而后重生复仇，改写命运的故事。
女主表达欲惊人，下到同事上至老板均遭受其语言迫害，一反女主在职场单纯率真令人怜爱的小白兔形象 软饭男机缘巧合之下成为霸总，再次面临亲情与财富的抉择 职场精英为父报仇。
