该剧故事讲述了泉州市蟳埔村的幼师许晓雨与“迎风饭店”老板周承泽因手工美食结缘，在共同打造“簪花宴”的旅程中，从探寻非物质文化遗产到传承乡土情怀，于坚守与创新中收获爱情与人生方向。簪花作为泉州蟳埔女的独特习俗，寄托着当地渔家人对幸福与丰收的祈愿。该剧以“簪花宴”为线索，将饮食、情感与非物质文化遗产交织，展现泉州青年在守护与创新传统中的成长轨迹，在传承与创新中实现自我成长的故事。
本剧由旅游行业从业者木一林即将到来的三十岁展开，面对事业与爱情皆不稳定的而立之年试图探寻出人生的真相。一通意料之外的电话使得木一林独自前往新疆霍尔果斯，却发现早逝的母亲与这里似乎有着千丝万缕的联系，旅途中结识对外贸易创业青年陆回，原本毫无交集的二人结下不解之缘。在各自行业中努力奋斗的两个年轻人相互扶持。探寻人生方向、也探寻父母之辈的独特爱情故事。
开朗女警鹿一初入刑侦大队，和不苟言笑的林深针锋相对，水火不容的两人在一次次搭档中渐生依赖，并肩侦破油锯断尸、树洞残尸、活猪啃人……一系列接地气的真实罪案，恶行丛生的背后，究竟隐藏着怎样的秘密？
顾小酥是一名身怀绝技的神秘女厨，她孤身来到皇城参加厨神大赛，并结识了酒楼老板乔如玉，俩人搭档，组成一个小队。在经历了赶海、探林、山海大观园三场比赛后，终于夺冠，过程中，也慢慢解开了顾小酥的身世之谜。
少女苏婳与将军萧允（何善凯 饰）私奔相恋，却遭姐姐陷害，被二少萧烨（陈寰 饰）奸污活埋。苏婳“重生”化身花魁青烟（何适 饰），与萧允交易成婚进入萧府复仇。一路披荆斩棘营救同被迫害的姐妹，终让萧家受到惩罚，最终恢复身份与萧允相认团聚。
白小萤（漆昱辰 饰）天生被视为邪魔，为报杀父之仇修仙，与夜神夜宸渊（王子异 饰）魂魄绑定，渐生情愫。夜宸渊牺牲自我助她觉醒，揭露仙主操纵夜神阴谋。白小萤在众人帮助下诛杀仙主，终结夜神。夜宸渊化为剑灵消散，白小萤守候千年迎其重生。
韩卿（温茉言 饰）身为情感劝退师，受顾客委托调查其丈夫出轨，成为华京集团董事长冯斯乾（申浩男 饰）的私人助理，被迫卷入一场精心策划的阴谋。两人为寻找真相，从猜忌、试探到携手、互助、坦诚，最终找到婚姻本质，也找到了真我的爱情故事。
金大欢（宋昭艺 饰）与非亲生弟弟金大喜相依为命，金大喜打工遇车祸，与同脸的双胞胎哥哥童生（胡博文 饰）因失忆被误认，两人交换人生。金大欢领回失忆的童生，他在清贫家中因习惯与金大欢摩擦不断，却渐被其坚韧打动，助她破解公司合同危机，两人情感升温。另一边，金大喜在童家沉迷富贵假扮失忆，却被养子常明操控，与严嫣（孙露鹭 饰）的感情也受阻。后童生恢复记忆，与金大喜联手，金大欢亦助其揭露常明阴谋。最终常明伏法，金大喜拒绝重回童家选择与姐姐相守，严嫣原谅他重新开始，童生向金大欢表白，有情人终成眷属，两家人和乐团圆。
一名杀人犯颜振邦（许瑞奇饰），带领着几名前囚犯，包括把他们视为眼中钉的火锅店少东李自成（包勋评饰），将一间原本毫无希望的火锅店，打造成充满人情味的避风港；用食物满足客人的味蕾，同时也疗愈了自己，找到自己的人生......
林强（白宇 饰）原本是联众银行总行授信审批部副总经理，因不愿在一笔有问题的贷款上签字，得罪了上级领导，被下放到业绩垫底的龙源支行。与他同期进入银行的挚友郑帅（王宥钧 饰）也因此事受到牵连一同被贬。龙源支行管理混乱，林强以自己的专业能力很快发现龙源支行的症结所在，帮助龙源支行的柜员们争取自己应得利益。此举触怒了行长郝伟，处处向林强施压。事业遭受危机的林强不得不开始反击，并追根溯源发现了贷款案的问题，最终问题肃清，林强也实现了自己的职业理想。
总裁千金李悠悠（麦童 饰）和赘婿宁阳（杨业明 饰）的婚礼上，秘书欣然（孙彩纶 饰）遭到骚扰，宁阳英雄救美还与她共度春宵！同时，集团总裁遭遇车祸，宁阳成为接班人。然而欣然却发现宁阳身边的女人们，包括李悠悠都陆续消失，而宁阳的真面目也渐渐显露……
