《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。
这是普通男孩俱乐部的“升龄版本”，也是一次奶爸的社交观察：一群奶爸们获得妻子的“批准”得到一场意外的假期，来自天南地北的奶爸们勇闯青岛里院，开启一段意外的旅程。五天的时间，互不相识的男人们将如何共处，在经历破冰、放飞、挑战、感动后，奶爸会收获一场怎样的意外假期呢？
三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
