《朋友别见外》是一档依托国家240小时过境免签政策及当下海外“中国热”浪潮应运而生的创新“长短直”融合栏目。节目以真实记录外籍过境游客的在地体验为核心，采用“真人实境+文化沉浸”的叙事方式，用生动、温暖、未经修饰的视角，向世界呈现一个立体、现代且充满温度的中国。通过记录外国友人在科技、人文、社会生活等多元场景中的亲身参与和即时反应，让他们在沉浸式互动中构建对中国的真实认知，以个体化的鲜活故事撬动深层文化共鸣，完成从“看见中国”到“理解中国”的跨越。
《血之游戏》班底打造，集结前海军特殊战战团（UDT）成员陆俊叙、《体能之巅：百人大挑战》张恩实、人气YouTuber Pani Bottle、《举重妖精金福珠》景收真等强者同台对决。置身废弃建筑之中，面对高压追逐、生存挑战同心理博弈，究竟边个能够突破极限，成为最后生还者？
38 名业余综合格斗选手（男女各 19 人）齐聚史上规模最大的格斗训练营。 选手们登上非凡的竞技场，在西里尔·盖恩、塞德里克·杜姆贝和贝诺瓦·圣丹尼斯这三位法国综合格斗巨星的注视下，迎接身心双重挑战。 他们将展开极其激烈的正面交锋，目标只有一个：夺取胜利，赢得 10 万欧元奖金并与知名职业联赛签约。
话题女王们回来了！这一季，一切都跟“家人”有关。
