节目由24位热爱国风文化、拥有时尚态度、富有鲜明个性、敢于自我表达的年轻女性群体为参与主体，以国风妆造为引，展现女孩们的多元之美。节目采用“国风综艺+文旅”的深度融合模式，精选五个具有地域文化特色的实景拍摄地，通过深度挖掘地方文旅、文化资源，打造了非遗记、瑞兽记，侠客记等五大文化主题，邀请国内知名造型师进行中式造型美学呈现。每一组妆造都经过专业团队的历史考据与艺术创新，既还原传统妆造的精髓，又融入现代审美表达。
桃花坞开放中正式更名为活力满分的夏天，节目再次迎来多位集聚潮流才华于一身的青年艺人共创潮流社群，体验山野自在生活。这次他们将在山野之间发挥无限青春创意，参加“突袭”而来的社群活动；也将自由定义新的生活方式，通过脚踏实地地努力去获得在节目中展示的机会，向山而行，寻找旅程的意义，在活力满分的夏天里“疯狂”一场！
一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。 他们是那些年“想唱就唱”，就可以“唱得响亮”的年轻人；他们是第一代，被全社会鼓励着，要努力成为你自己的人。多年后，我们尝试去回看，什么激励了梦想？什么裹挟了青春？一起端详，我们成为自己的来路。
